こんにちは。いつもホームページやFacebookをご覧いただきありがとうございます。
さて、10月から次期講座がスタートします。
中央区の桜川敬老館20期目、勝どき敬老館19期目、浜町敬老館19期目、港区の神明いきいきプラザ10期目、虎ノ門いきいきプラザ7期目です。
現在それぞれの館で受付中です。定員を上回った場合は抽選となります。みなさまに人気の講座に育てていただき、現在は毎回抽選となっております。定員を増やして対応しておりますが、お一人お一人に寄り添って指導をする必要があるため、ご了承ください。
この講座は、２本柱からなる講座です。ひとつは「いつまでもいきいき素敵な声作り」、そしてもうひとつは「誤嚥性肺炎予防のためのトレーニング」です。
声は元気のバロメーターです。いつまでもいきいきと元気な声、聞き取りやすい声、はっきりとした発音の声を出していけたらいいですよね。声は何歳からでも育てられるんですよ。声が大きくなった、喉が痛くなくなった、息が長くなったなどみなさんそれぞれに効果を感じているようです。
そして年齢と共にみなさんが仰るのは誤嚥性肺炎が怖いという言葉です。飲み込む時に喉に引っ掛かりを感じている方は改善のため、今はまだ平気という方は予防のためにしっかり舌先、舌の奥、のどの筋肉を動かしてみませんか。毎回12粒の錠剤を飲むのに、いつも引っ掛かって怖かったけど、毎日やったら全く引っ掛からずスムーズに飲めるようになったという嬉しい声も届いております。
これまでに延べ1000人弱を見てまいりましたが、いきいきとした声になると心までいきいきとなっていくようです。
みなさん、私と一緒に正しい発音、声の出し方を学んでみんなで大きな声を出してみませんか。普段動かしたことがないような舌の位置を動かしてみませんか。
ご応募お待ちしております。
